こんにちは 🙂
寒さがまだまだ厳しいですが、いかがお過ごしでしょうか？
キッチンの珍行です 😛
タイトルにもある通り、明日はバレンタインですね 😀
バレンタインという事で、今日のお話は、
チョコレートです！！！
ダイエットにもいいという話題の高カカオチョコレート。
何が良いのかというと、食物からとることが難しいとされている、
ポリフェノールです。（赤ワインより豊富に含まれているそう。）
そんな高カカオチョコレートは、
便秘解消、むくみ解消、冷え性改善、基礎代謝アップ、、、
などなど、様々な効果が期待できるそうです。
以前、苦くてギブアップしてしまった私も、再チャレンジしたくなるような効果の数々、、、
今回はバレンタインにちなんでチョコレートのお話でした。
何度も言いますが、明日はバレンタイン。
大切な人へ、想いを伝えてくださいね 😉
